نارگیل بخورید چربی آب کنید

متخصصان تغذیه می گویند: یک رژیم غنی از روغن نارگیل به تنهایی می تواند چربی های بدن را آب کند بلکه هم چنین از بدن در برابر مقاومت انسولینی محافظت می کند.

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب یا زنجیره متوسط است که می توانند چربی های بدن را کاهش دهند.

به گفته متخصصان؛ چاقی و مقاومت انسولینی دو فاکتور اصلی در بروز بیماری دیابت نوع دوم هستند مقاومت انسولینی وضعیتی است که درآن سلولها توانایی خود را در واکنش به انسولین از دست می دهند و دچار اختلال می شوند.

اسیدهای چرب با زنجیره متوسط در بدن کاملا متفاوت از چربی های معمولی موجود در رژیم غذایی ها عمل می کنند و به همین خاطر روغن نارگیل قادر است چربی های معمولی در بدن را آب کند.