خاکیان افلاکی شده

به یاد بانوی شهیده «فهیمه سیاری»

شهیدی با عطر یاس

شهیده «فهیمه سیاری» خردادماه سال 1339 در تهران به دنیا آمد. سال 1357 از دبیرستان آذر در رشته ریاضی فیزیک فارغ التحصیل شد. یک بار که فرح همسر شاه مخلوع می خواست به مدرسه شان برود مدیر به او گفته بود که لباس مرتب و منظم بپوشد و به او خیرمقدم بگوید، اما او زیر بار نرفته بود. در یادداشت هایش نوشته بود: «یکی از بزرگترین تاسف ها و حسرت های زندگی ام این است که یک بار تا ساعت یک نیمه شب بیدار بودم و نماز صبحم قضا شد.»

جنگ که شروع شد می گفت: «هیچ کاری که از دستمان برنیاید، چهار تا زخم را می توانیم ببندیم و برای رزمنده ها غذا درست کنیم و لباس هایشان را بدوزیم.» در حوزه «توحید» قم درس می خواند. خیلی زیبا و مستدل وارد بحث می شد. پس از شهادت او مدیران داخلی حوزه گفته بودند: «تصور ما این بود که مدیر ماییم، اما این طور نبود؛ فهیمه داشت مدیریت می کرد.»

وقتی به او پیشنهاد شد برای تدریس به کردستان برود، خانواده اش به شدت مخالفت کردند. شهید قدوسی به او گفته بود: «درست حیف است، ادامه اش بده.» و او گفته بود شما در مقابل شهادت چه چیزی به من می دهید؟ شهید قدوسی هم گفته بود: «دخترم! من دیگر با تو حرفی ندارم، راهت را انتخاب کرده ای، برو.» در غروب 12آذرماه 1359 در منطقه کرمانشاه در سن 21سالگی به شهادت رسید.خانمی را سر قبر فهیمه دیده بودند. از او پرسیده بودند «او را می شناختی که آمده ای سر قبرش؟»

او پاسخ داده بود «قبلا یک بار آمده بودم سر قبر این شهید. توی دلم گفته بودم یعنی چه؟ دختر را چه به این کارها؟ شب، آمد به خوابم. ذهنم را نسبت به حقیقت آگاه کرد. آمده ام از او حلالیت بگیرم!»

به یاد بسیجی شهید «جواد آقابابایی»

شکر خدا که به ما قدرت جهاد داد

شهید «جواد آقابابایی» سال 1347 در محله اباذر خوراسگان چشم به جهان گشود. او آخرین فرزند پسر خانواده در میان 4 برادر بود و از این رو نزد خانواده عزیز و دوست داشتنی بود.

شهید آقابابایی در کار خود سخت کوش بود و با آنکه در راه کسب علم تا ششم ابتدائی مجال تحصیل نیافت در شغل خود که مغازه آپاراتی بود موفقیت زیادی داشت. وی در زمان انقلاب شکوهمند انقلاب اسلامی، دوشادوش دیگر جوانان انقلابی شهرمان ندای امام(ره) را لبیک گفت و بر علیه رژیم شاه در راهپیمائی ها و مبارزات انقلاب شرکت کرد و پس از پیروزی انقلاب نیز با تجاوز رژیم بعثی تاب نیاورد و از طریق بسیج عازم جبهه حق علیه باطل و دفاع از میهن اسلامی شد.

او در کمتر از یکسال حضورش در جبهه در عملیات های آن دوران شرکت نمود و در آخرین روزهای حضورش در حالی که یکبار مجال دیدار با خانواده را یافت سرانجام در سال 1361 در منطقه کامیاران کردستان بر اثر اصابت گلوله تیربار به گلو و بدنش به سوی حق پرگشود. در وصیت نامه این عزیز که 5 روز قبل از شهادتش خطاب به خانواده اش نگاشته شده آمده است:

شکر و سپاس خدائی را که ما را آفرید و به ما قدرت داد که در راه او جهاد کنیم و با دشمنان او به مبارزه برخیزیم. آری پدر و مادر عزیزم اگر روزی من کشته گشتم در راه اسلام ناراحت مباشید شکر خدا را کنید که خداوند چنین فرزندی به شما داد و دوباره از شما گرفت. دعا کنید که خداوند این هدیه را از شما قبول کند چرا که من خوب موقعی بیدار شدم و راه خود را شناختم.

حکمت های قرآنی

خودت   }را فراموش نکن!  {

از حکیمی پرسیدند: اوضاع جهان به چه سمت و سویی می رود؟

او نگاهی عمیق به سؤال کننده کرد، لبخندی زد و گفت: نگران اوضاع جهان هستید؟!

مرد کمی مردد شد و اظهار داشت: آخر این چه روزگاری است که ما داریم! منظورم این است که چرا در جهان اینهمه گرفتاری، کشمکش، نزاع، حق کشی و ظلم وستم است؟

حکیم گفت: وعده بهتر از این وضعیت را به شما داده اند و اکنون شما خلاف آنرا مشاهده می فرمایید؟!

مرد نگاه مظلومانه ای به حکیم کرد و گفت: نه، کسی وعده بهتر از این وضعیت را در دنیا به من نداده است ولی...

حکیم اظهار داشت: برادر! به جای اینکه همه ما غصه وضعیت جهان و دیگران را بخوریم و از خود و افکار، گفتار و اعمالمان غافل شویم، راهکار مناسب این است که به تصحیح اندیشه ها، سخنان و کارهای خویش بپردازیم. اگر همه ما صادقانه چنین کنیم، اجتماع هم که از ما تشکیل شده درست می شود جهانیان هم وقتی مشاهده کنند که یک جامعه نمونه از جهت استاندارد های بالای زندگی فردی و جمعی وجود دارد، خود به خود به سمت و سوی ما مایل می شوند و حداقل حق جویانشان مثل ما می شوند و...

اما!

مرد پرسید: اما چه ای مرد خدا؟!

حکیم گفت: افسوس که گاهی ما شاخه بزرگی را که در چشم ما رفته نمی بینیم اما با دیدن خس کوچکی در چشم دیگران، آه و ناله و وافریادا و وااسلاما سر می دهیم!

مرد گفت: چگونه می شود به تصحیح خویش بپردازیم؟

حکیم گفت: با صداقت! و دوری از دروغ، حقه، ریا و...

فردی یا جامعه ای که صداقت را کنار بگذارد و مناسبات خویش را براساس حیله و سیاست بازی و دروغ و... بنا نهد، روی رستگاری را نخواهد دید. چنین مردم و جامعه ای با دست خود، زمینه نزول عذاب را بر خویش فراهم می کنند و قهر الهی آنها را درهم می کوبد:

قهر ما در خاک کرده قوم عاد آن گنهکاران غافل از معاد

اخم ما فرعون را در گل کشید سلطنت را وانهاد و ورپرید!

قیصر و کسری و فرعون و شهان گشته اند مقهور صبر و کیدمان

کس نخواهد شد رها از قهر ما درد ظالم تا ابد شد بی دوا

(مثنوی گل روی خدا ص103)

مرد که تحت تأثیر کلام نافذ حکیم قرار گرفته بود اظهار داشت: آقا دعا بفرمایید که موفق به اعمال صادقانه و عبادتهای خالصانه شویم.

حکیم اظهار داشت: انشاءالله الرحمن خداوند سبحان به همه ما توفیق زندگی صادقانه عطا فرماید، اما خواستن باید همراه با برخاستن باشد تا نتیجه دهد! زیرا «لیس للانسان الا ما سعی، برای انسان جز سعی و تلاش او چیز دیگری نیست.»

سپس حکیم با نوای دلنشینی آیه80 سوره اسراء را تلاوت فرمود:

و قل رب ادخلنی مدخل صدق و اخرجنی مخرج صدق و اجعل لی من لدنک سلطاناً نصیرا و (ای پیامبر و همه مؤمنین!) بگو: پروردگارا! مرا (در هر کاری) با صداقت وارد ساز و با صداقت (هم) خارج ساز و از سوی خود حجتی یاری دهنده برایم قرار بده.

مرد درحالیکه آیه را تلاوت می کرد از حکیم خداحافظی کرد و رفت.

حکیم نیز آهی کشید، و اظهار داشت: پروردگارا! همه را ب  

عباسعلی کامرانیان

آیا من چاق هستم؟

نحوه استفاده صحیح از ترازو همیشه جزو دغدغه های افرادی بوده که نگران اضافه وزن خود می باشند.

اگر شما هم درمورد این مساله هنوز به نتیجه نرسیده اید، پیشنهاد ما را بپذیرید و برای خواندن این مطلب کوتاه وقت بگذارید.

1- خود را وزن کنید. آیا روند بالا رفتن وزن شما منطقی است؟

هر فردی برحسب قد و سنی که دارد باید وزنی مشخص داشته باشد. کمتر یا بیشتر بودن این وزن می تواند به سلامت او ضربه واردکند. تمامی افراد 16تا 70 سال به جز زنان باردار و شیرده می توانند به کمک فرمول زیر وزن مناسب خود را یافته و متوجه شوند که آیا لاغرند، طبیعی اند یا دچار اضافه وزن هستند.

نمایه توده بدن =2 (قد)÷ وزن

عدد حاصله اگر بین 18تا 25 باشد یعنی وزن شما طبیعی است. پایین تر از این حد یعنی شما لاغر هستید بین 25 تا 30یعنی دچار اضافه وزن شده اید و بالاتر از 30 یعنی چاق هستید.

2- رژیم شما موفقیت آمیز است؟

در صورتی که شما رژیم اضافه وزن یا کم کردن وزن را فعال می کنید، وزن کردن مرتب به شما این امکان را می دهد که بفهمید رژیم شما کارآمد هست یا خیر.

3-زیر نظر گرفتن وزن

اگر شما وزن ایده آلی دارید وزن کردن مرتب به شما این امکان را می دهد تا از هرگونه کم شدن یا اضافه شدن وزن غیرطبیعی خود مطلع شوید و فورا بتوانید برنامه غذایی خود را اصلاح کنید.  

ضعف های اوباما افول آمریکا را تسریع می کند

روزنامه آمریکایی واشنگتن تایمز که گرایش های نومحافظه کارانه دارد، در تحلیلی علت اصلی کاهش قدرت ایالات متحده در جهان را «ضعف رئیس جمهور» این کشور خواند.

روز یکشنبه همزمان با انتشار اخباری مبنی بر آغاز رقابت های انتخابات ریاست جمهوری 2012، روزنامه واشنگتن تایمز در تحلیلی، ضمن اعتراف به افول قدرت آمریکا، علت اصلی این کاهش قدرت را «ضعف شخصی رئیس جمهور» و نیز ناتوانی باراک اوباما در عمل به وعده هایش دانست. این نوشته هرچند بیشتر یک «رپرتاژ منفی» علیه اوباماست، اما در دل خود واقعیت های بسیاری را درباره آمریکا پنهان کرده است.

واشنگتن تایمز می نویسد: «اوباما در دومین سال ریاست جمهوری اش برای مدیریت مسائل مربوط به امنیت ملی و سیاست خارجی از همان الگویی پیروی کرد که به شکست وی در سال نخست منجر شده بود.»

این روزنامه با اشاره به تحقق نیافتن وعده اوباما در هفته نخست ریاست جمهوری اش مبنی بر تعطیل شدن زندان گوانتانامو نوشت: «اوباما یاد خواهد گرفت که چگونه تاوان لفاظی های خود را بپردازد.»

نکته جالب توجه در این جنجال روزنامه جمهوریخواه واشنگتن تایمز آن است که زندان گوانتانامو، ساخته دست جمهوریخواهان، زمانی به ابزار تبلیغاتی دموکرات ها تبدیل و وعده بستنش نیز داده شد و امروز، جمهوریخواهان از تحقق نیافتن وعده بسته شدن گوانتانامو به عنوان یک ابزار تبلیغاتی علیه دموکرات ها بهره می برند!

واشنگتن تایمز در ادامه می نویسد: «سیاست اوباما در برقراری ارتباط با مسلمانان و جامعه جهانی نیز با شکست مواجه شده است. نتایج بسیاری از نظرسنجی ها نشان می دهد که محبوبیت آمریکا در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا به شدت کاهش یافته است و در مواردی ارقام به دست آمده بسیار پایین تر از زمانی است که اوباما ریاست جمهوری را به دست گرفت.»

این روزنامه آمریکایی در ادامه نوشته خود به روند سازش خاورمیانه اشاره کرد و نوشت: «مذاکرات غیرمستقیم بین فلسطینی ها و اسرائیلی ها در سپتامبر گذشته مذاکرات مستقیم تبدیل شد و اوباما با خوش بینی، موفقیت آن را در عرض یک سال پیش بینی کرد. اما این مذاکرات خیلی زود با شکست مواجه شد.»

واشنگتن تایمز همچنین با اذعان به اینکه جنگ افغانستان نتایج ضد و نقیضی را در بر داشته، افزود: «شمار کشته های آمریکا در افغانستان در سال 2010 نسبت به سال قبل از آن 57 درصد رشد داشته و در مقایسه با 2008 سه برابر شده است. محبوبیت آمریکا نزد افغان ها نیز از 83 درصد در سال 2005 به 43 درصد کاهش یافته است.»

براساس این گزارش، در سالی که گذشت همچنین جلال طالبانی رئیس جمهور عراق از پذیرش درخواست اوباما و بایدن برای کناره گیری از قدرت به نفع ایاد علاوی سر باز زد.

این روزنامه در پایان نوشت: «اوباما در جریان سفر خود به هند در نوامبر گذشته به کاهش قدرت کشورش اذعان کرد و گفت که آمریکا همواره قدرت برتر اقتصادی جهان بوده، اما اکنون آن روزها سپری شده است.وی تصدیق کرد که کشورش با رقابت فزاینده ای از سوی برخی کشورها از جمله روسیه و چین مواجه است که تیم دست اندرکار اوباما از رویارویی موثر با این چالش ها عاجز بوده اند.»

البته در این میان آنچه قابل توجه است اینکه اوباما دقیقا روی مسیری گام برداشت که در سال های پایانی عمر دولت بوش ترسیم شده بود. روند افول آمریکا یک روند تاریخی است و هرکس جز اوباما هم روی کار می آمد، حوادثی جز این در انتظار ایالات متحده نبود

صندوق بین المللی پول: حذف یارانه ها ایران را در وضعیت بسیار مناسب اقتصادی قرار می دهد

صندوق بین المللی پول پیش بینی کرد: اجرای طرح حذف یارانه ها، ایران را در وضعیت بسیار مناسب اقتصادی قرار خواهد داد و باید منتظر جهش بزرگ اقتصادی این کشور بود.

صندوق بین المللی پول (IMF  ) در تازه ترین گزارش خود در این زمینه نوشت: ایران خواهد توانست با حذف یارانه های انرژی ضمن کاستن از تقاضای بالا، عایدی بیشتری را کسب نماید. ایران انتظار دارد تا مصرف انرژی در کشور کاسته شود. اگر همه چیز طبق برنامه پیش رود، آنگاه این راهبرد منجر به عوائد بیشتر مالی برای کشور شده و مصرف بی دلیل انرژی نیز کاهش می یابد.

براساس این گزارش، پیشتر نیز دومنیک گیلام و رومن زیتک، تحلیلگران ارشد صندوق بین المللی پول طی تحلیلی در همین زمینه عنوان داشتند: ایران با این اقدام خود قادر به صادرات بیشتر حامل های انرژی خواهد شد.

گیلام در این زمینه عنوان داشت: ایران هفدهمین اقتصاد بزرگ دنیا را دارد و با کمترین بدهی خارجی و منابع هیدروکربنی بسیار زیاد و گاز طبیعی وضعیت مناسبی دارد. در ایران تورم از 30 درصد به 10 درصد کاهش پیدا کرده است و این تورم پایین زمینه را برای اصلاحات مناسب در زمینه انرژی ایجاد نموده است.

زیتک نیز با اظهار خوشبینی راجع به حذف یارانه ها در زمینه انرژی گفت: با کاهش درخواست انرژی در داخل ایران بسرعت رشد خود را آغاز می نماید. با آغاز طرح اصلاح قیمت ها، شمار درخواست های داخلی را کاهش می دهید و در نتیجه با در دست بودن بیشتر انرژی صادرات آن افزایش یافته و عایدی بیشتری را به ارمغان خواهید آورد.

گیلام در خاتمه افزود: ایران اصلاحات انرژی خود را قانونمند به اجرا گذاشت و بعد از یک سال چانه زنی در مجلس آن را اجرایی کرد و اکثریت مردم نیز با آن موافقند. کاهش مصرف در ایران حتی بازارهای جهانی را نیز اصلاح خواهد کرد و تاثیر مثبتی بر روی آن می گذارد. همچنین تجار ایرانی حمایت های دولتی بیشتری را دریافت خواهند نمود. همچنین این پول به شرکت ها کمک می نماید تا در فن آوری های بهینه سازی انرژی تلاش نمایند.

زیتک نیز در خاتمه اظهار داشت: بخش خودروسازی ایران نیز در این راه پیشرفته خواهد شد و آن ها مجبور به وفق دادن خود با بازارهای جهانی از بعد بهینه سازی مصرف سوخت هستند و آنگاه محصولات ایران در بازارهای خارجی مشتری بیشتری خواهند یافت.

نارگیل بخورید چربی آب کنید

متخصصان تغذیه می گویند: یک رژیم غنی از روغن نارگیل به تنهایی می تواند چربی های بدن را آب کند بلکه هم چنین از بدن در برابر مقاومت انسولینی محافظت می کند.

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب یا زنجیره متوسط است که می توانند چربی های بدن را کاهش دهند.

به گفته متخصصان؛ چاقی و مقاومت انسولینی دو فاکتور اصلی در بروز بیماری دیابت نوع دوم هستند مقاومت انسولینی وضعیتی است که درآن سلولها توانایی خود را در واکنش به انسولین از دست می دهند و دچار اختلال می شوند.

اسیدهای چرب با زنجیره متوسط در بدن کاملا متفاوت از چربی های معمولی موجود در رژیم غذایی ها عمل می کنند و به همین خاطر روغن نارگیل قادر است چربی های معمولی در بدن را آب کند.

اعجاز جمله دوستت دارم

آذر شایان

جمله «دوستت دارم» جمله ای که بسیار ساده به نظر می رسد، آن قدرت ساده که گاهی ارزش آن را نادیده می گیریم! با این وجود این جمله می تواند بیشترین تأثیر را داشته باشد. تمام انسان ها برای شنیدن این جمله لحظه شماری می کنند ولی بسیاری از آنها به حد کافی آن را نمی شنوند. غم انگیزتر از همه اینکه برخی از مردم حتی یک بار نیز موفق به شنیدن این جمله نمی شوند! ما در زمان کودکی بارها جمله «دوستت دارم» را به کار می بریم بدون اینکه راجع به آن فکر کنیم. برای بزرگسالان هم- علی رغم داشتن اهمیت این جمله- غالباً ادای آن بسیار سخت است.

اهمیت جمله «دوستت دارم» در این است که بسیار اطمینان بخش می باشد. همه ما انسان ها آسیب پذیر هستیم، به خصوص در مورد نحوه قضاوت دیگران راجع به خودمان. مردی که بدون شنیدن این جمله از زبان همسرش ساعتها در خارج از خانه مشغول به کار است احساس ناامنی می کند. این موضوع در مورد زنان نیز صادق است. نشنیدن جمله «دوستت دارم» می تواند تردیدهایی ایجاد کند و اذهان به دنبال یافتن دلیل این مسأله می گردند. غالباً در این گونه موارد، افکار منفی به ذهن هجوم می آورد. گفتن «دوستت دارم» این تردیدها را برطرف کرده و به انسان اطمینان می دهد که همه چیز روبراه است و جای هیچگونه نگرانی نیست.

این جمله در پرورش یک کودک نیز بسیار تأثیرگذار است و به او می آموزد که علی رغم مشکلات موجود، در محبت والدین نسبت به وی خللی وارد نمی شود.

مهمترین وجه مثبت ادای این جمله این است که به کودک احساس امنیت می دهد.

اشتباه کردن و به دردسر افتادن بخشی از روند رشد کودکان می باشد که گاهی با مجازات و پیامدهای منفی همراه است. مسأله مهم این است که آنها بدانند علی رغم اشتباهات خود، والدین همچنان دوستشان دارند و از عشق به عنوان یک حربه استفاده نمی کنند.

این مسأله برای والدین نیز مهم است، زیرا محبت آنها نسبت به کودکانشان دو چندان می شود و اطمینان می یابند که فرزندان ارزش زمانی را که می کشند، دارند.

در عالم دوستی هم جمله «دوستت دارم» اهمیت دارد.

زیرا به استحکام پیوندهای میان دوستان منجر می شود و بر اهمیت نقش آنها در زندگی یکدیگر تاکید می کند. برخی از مردم تنها از زبان دوستان خود این جمله را می شنوند. هر چند هیچکس با نشنیدن جمله «دوستت دارم» نمی میرد ولی این مسأله ممکن است افسردگی و بیماری را به همراه داشته باشد و روحیه یک آدم شکست خورده را درما ایجاد کند. مدام به دوستان خود بگوئید که دوستشان دارید.

اهمیت زیادی دارد که این جمله را به دیگران بگوئید، زیرا ما نمی توانیم آینده را پیش بینی کنیم. واقعیت زندگی این است که همگی ما روزی می میریم ولی هیچکس نمی داند که این اتفاق کی می افتد.

خیلی غم انگیز است که شخصی به علت نگفتن جمله «دوستت دارم» به یکی از عزیزان خود تأسف بخورد. ما باید بارها و بارها این جمله را تکرار کنیم، زیرا این کار هم به نفع طرف مقابل است و هم به نفع خود ما و هرچه بیشتر این جمله را بگوئیم بیشتر آن را می شنویم. این کار میزان تحمل ما را افزایش داده و از شدت ناملایمات زندگی می کاهد. گفتن «دوستت دارم» برای ما هیچ هزینه ای ندارد ولی در عین حال یکی از مؤثرترین داروهای دردهای بشری است. شنیدن این جمله جراحات زیادی را التیام داده و مانع از بروز مشکلات جدید می شود.

یادتان باشد هر روز جمله «دوستت دارم» را به زبان بیاورید؛ زیرا با این کار زندگی هر دو طرف تغییر می کند.

نشان دادن محبت

با در نظر گرفتن مسائل زیر آسانتر می توانید به همسر خود ابراز عشق کنید.

1-این جملات را در نظر بگیرید:

عشق یعنی شکیبایی، عشق یعنی مهربانی، عشق میانه ای با حسد، خودخواهی، غرور، بی ادبی، خودپرستی و خشم ندارد. عشق اشتباهات دیگران را فراموش می کند و از حقیقت لذت می برد. عشق یعنی حمایت، اطمینان کردن و امیدواری.

اکنون به جای واژه عشق، نام خود را قرار دهید.

با این روش می توانید به همسر خود ابراز عشق کنید. تأثیر مثبت این شیوه خیلی بیشتر از خریدن هدیه برای او خواهد بود.

همسرتان با شنیدن این جملات از عشق شما نسبت به خودش مطمئن می شود.

2-همسر خود را یکی از مخلوقات خداوند بدانید. این کار به ویژه زمانی موثر است که پس از مشاجره با او درصدد رفع مشکلات هستید. به جای عصبانی شدن و رنجیدن، همسر خود را آفریده دوست داشتنی خداوند بدانید، خداوندی که شما را دوست دارد، برایتان بهترین ها را می خواهد و شما و همسرتان را بهم رسانده است.

این طرز تفکر، نحوه رفتار شما را نیز تغییر می دهد.

مراقب سلامت احساسی و روانی خود باشید. اگر در دوست داشتن همسرتان مشکل دارید و یا می خواهید علاقه بیشتری نسبت به او پیدا کنید دست به کار شوید!

چه چیزی مانع از ابراز علاقه شما می شود؟ آیا نمی توانید اشتباهات همسرتان را ببخشید و صمیمانه به او بگوئید دوستش دارید؟ فراموش نکنید حتی خوشبخت ترین زوج ها نیز گاهی در رابطه با یکدیگر دچار مشکل می شوند. چرا کدورت ها را فراموش نمی کنید؟ ارتباط با خداوند می تواند به کاهش مشکلات شما کمک کند ولی در ابتدا باید عشق خود را نسبت به همسرتان تقویت کنید.

یادتان باشد اگر به یک فرشته هم تبدیل شوید ولی کسی را دوست نداشته باشید به جایی نمی رسید و اگر بتوانید تمام رازها را کشف کنید و کوهها را به حرکت درآورید ولی اثری از عشق در شما نباشد در واقع چیزی به دست نیاورده اید.

تنبیه مکرر ، بچه ها را نافرمان و لجباز می کند

بچه هایی که از طرف والدین مورد تهدید قرار می گیرند و تنبیه می شوند بیش از دیگران نافرمان و لجباز هستند و با ضعف در اعتماد به نفس روبه رو می شوند.

نافرمانی، منفی بافی، مخالفت با دیگران و لجبازی از شایع ترین اختلالات رفتاری در کودکان پیش دبستانی و دبستانی است.

به طور قطع لجبازی بچه ها قابل اصلاح و درمان است. در غالب موارد تنبیه بچه ها، نافرمانی و لجبازی، ضعف در اعتماد به نفس، کج خلقی و پریشانی خاطر را نیز به همراه دارد.

اختلاف نظرهای جدی پدر و مادر، مجادله ها، مشاجره ها، ستیزهای خانوادگی و اظهار مخالفت های مکرر نسبت به دیدگاه های همدیگر از اصلی ترین بسترهای پدیدآیی و فراوانی رفتارهای لجوجانه کودکان به شمار می آید.

اگر گام های اساسی برای تغییر و اصلاح آن برداشته نشود رفتارهای لجبازانه و مخالفت جویانه بچه ها ممکن است در سنین نوجوانی و دوران پرتحول و حساس بلوغ بعضا منجر به بی ثباتی شخصیت، بی قراری، تمرد، رفتارهای خانه گریزی و رفتارهای ضداجتماع شود.

بچه هایی که مورد تنبیه مکرر واقع می شوند بیشتر از دیگران نافرمان و لجباز هستند و بچه هایی که غالبا از طرف والدین مورد تهدید قرار می گیرند با ضعف در اعتماد به نفس مواجه شده و بیش از دیگران لجباز می شوند.  

بی خوابی نوجوان را جدی بگیرید

کسانی که در دوره نوجوانی به خاطر وبگردی، سرگرمیهای رایانه ای یا تماشای تلویزیون دچار بی خوابی شده اند در دوران بزرگسالی و حتی جوانی سه برابر بیشتر از همسالان خود در معرض بیماریهای روانی قرار دارند.

نتایج پژوهش علمی گروهی از روانشناسان نشان می دهد سختی ها و استرس های دوران کودکی می تواند اثرات منفی در یادگیری و سلامت فرد بگذارد و حتی باعث مرگ زودهنگام او شود.

این تحقیق نشان می دهد تجربه های تلخ سالهای اول عمر می تواند تاثیرات مادام العمر برسلامت فرد بگذارد بنابراین استرس های ناشی از کودک آزاری، فقر یا تنبیه کودکی می تواند منجر به بروز بیماریهای قلبی، التهاب بافتها و افزایش سرعت پیرشدن سلولها شود.

در این پژوهش که میان 200 نوجوان سالم و مقایسه آنها با همسن و سالان آنها انجام شد نشان داد کودکانی که در خانواده های پراضطراب زندگی کرده یا مورد تنبیهات بدنی قرارگرفته و تغذیه نامناسبی نداشته اند، سرخ رگهای سخت تری داشته و دچار کم خونی و مشکلات عصبی می شوند.

تهدید کودکان، تنبیهات فیزیکی آنها، تماشای فیلم های ترسناک و بازیهای پراضطراب می تواند به بیماریهای متعدد جسمی و روحی منجرشده و باعث مرگ زودهنگام شود. 

 حکمت های قرآنی

گوشت حرام در کام جانمان نریز!

حکیمی وارد مجلسی شد. مشاهده کرد که عده ای گردهم جمع شده اند و در مورد فردی صحبت می کنند.

جمع حاضر به احترام حکیم از جا برخاستند، سلام کردند و پس از تعارفات معمول، سرجای خود نشستند.

حکیم گفت: به مباحث خودتان ادامه دهید! ما نیز از خرمن معرفت دوستان بهره می بریم.

جوانی که در جمع بود اظهار داشت: آقا! مباحث ما قابل استفاده برای شما نیست!

حکیم افزود: ولی مشاهده کردم که درگیر بحثی بودید و توجه همه هم به آن جلب شده بود!

پیرمردی که نزدیک حکیم نشسته بود، گفت:

آقاجان! دوستان غیبت می کردند! می گفتند: خانم حاج رحیم این روزها...

حکیم گفت: نگو! نگو! غیبت نکن! گوشت مرده در کام جان این جمع نریز برادر!

پیرمرد گفت: آقاجان! مردم می گویند که...

حکیم مهلت ادامه سخن به او نداد و گفت: آنها که می گویند اشتباه می کنند، شما نگویید!

اسلام به همه ما دستور داده است که حتی رازها و اسرار مردم را که دیده ایم مکتوم نگه داریم و پرده پوشی کنیم و نگوییم چه رسد به گفته های دیگران در مورد اشخاص را.

جوانی که قبلا حرف زده بود، گفت:

اگر کسی عیبی داشته باشد و آن را بگوییم باز هم بد است؟! توجه همه گروه به سؤال این جوان و پاسخ حکیم جلب شده بود.

حکیم آه سردی کشید و اظهار داشت:

ولاتجسسوا! هرگز در زندگی دیگران جستجو نکنید! ولاتلمزوا انفسکم و همدیگر را مورد طعن و عیب جویی قرار ندهید!(1)

خداوند متعال این دستورات را فرموده است، مگر ما مؤمن یا مسلمان نیستیم؟! این دستورات برای ما است!

اگر برادر یا خواهر مسلمان عیبی داشته باشند و با تجسس و عیب جویی آن را بیان کنیم غیبت و گناه بزرگ است، چه رسد که آنها عیبی نداشته باشند و مورد اتهام قرارشان بدهیم که این کار گناه کبیره است مگر ما کار دیگری نداریم که دنبال تهیه آتش برای گور و جایگاه ابدی خویشیم؟!

گروه کاملا ساکت شده بودند و سرهایشان پائین بود.

مرد میانسالی که از ابتدا ساکت بود، گفت: حاج آقا! ما باید در جامعه مومنین نسبت به هم حسن ظن داشته و خوشبین باشیم، درست می گویم؟

حکیم اظهار داشت: بله! خداوند در این خصوص فرموده اند:

لولا اذ سمعتموه ظن المومنون و المومنات بانفسهم خیراً و قالوا هذا افک مبین. لولا جاء علیه باربعه شهداء فاذا لم یاتوا بالشهداء فاولئک عندالله هم الکاذبون.

چرا هنگامی که این تهمت را شنیدید، مردان و زنان مومن نسبت به خود (و فردی که به او تهمت زده اند) گمان خیر نبردند و نگفتند این دروغی بزرگ و آشکار است؟! چرا چهار شاهد برای اثبات ادعایشان نیاوردند؟ اکنون اگر این گواهان را نیاورند آنها در پیشگاه خداوند از دروغگویانند!(2)

در همین حین صدای اذان بگوش آمد و همه آماده اقامه نماز جماعت شدند.

1-حجرات 12 و 11

2-نور 13 و 12

عباسعلی کامرانیان

 خاکیان افلاکی شده

به یاد بسیجی شهید «مجتبی سیل سپور»

کبوتری که از خانه ما پرواز کرد

شهید «مجتبی سیل سپور»، سال 1346 درشهر خون و قیام ورامین به دنیا آمد.

دوره دبیرستان را بخاطر هوش و استعدادش، به صورت جهشی گذراند و درسن کمتر از قوانین مدرسه مدرک دیپلم را اخذ نمود و در سن 15سالگی وارد جبهه های نور علیه ظلمت شد.

شهید سیل سپور بار اول و دوم با دست بردن در شناسنامه اش وارد جبهه شد و پس از بازگشت بیش از دهها نفر از عاشقان را عازم جبهه کرد که 8 نفر آنها بار اول و دوم به فیض شهادت نائل آمدند.

پدرش می گوید: شب قبل از شهادتش من و مادرش به طور جداگانه درخواب دیدیم کبوتری از منزل ما به آسمان پرواز کرد. تا صبح منتظر خبر بودیم که یکی از بچه های بسیجی آمد و خبر شهادتش را داد.

آری، بسیجی فعال درپـایگاه مسجد و جبهه های حق علیه باطل پس از حضوری جانانه و با 25 ماه مبارزه با استکبار جهانی و منافقین داخلی چه زیبا و چه با صفا پس از یک مبارزه رویاروی با جیره خواران استکبار درروستای دزلی مریوان در شهریور 1366 به شهادت رسید.

به یاد دانشجوی بسیجی شهید «حسین حق پرست»

اصلا خود تو کربلای مجسمی

سال 1345 در بیدگل به دنیا آمد. از همان کودکی رفتار و اخلاق او در جمع دوستان نمونه بود. سال 1359 به دبیرستان رفت که مصادف با تجاوز ارتش بعثی صدام به میهن اسلامی ایران بود. این وضعیت باعث شد او برای فراگیری آموزش های نظامی به پایگاه بسیج فاطمیه برود. سال دوم دبیرستان را که به پایان رساند در سوم شهریور 1362 داوطلبانه بعد از طی آموزش های نظامی به جبهه کردستان اعزام شد.

مدت چهار ماه این ماموریت به طول انجامید، بعد از آن به تحصیل خود ادامه داد. مجددا در 29/11/62 داوطلبانه به لشکر 8 نجف سپاه اعزام شد ولی در تاریخ 10/3/63 برای تکمیل تحصیل دوران متوسطه به دبیرستان رفت و موفق به اخذ دیپلم شد. سپس در کنکور سراسری شرکت کرد و در دانشگاه شهید رجایی اصفهان در مقطع کارشناسی قبول شد.

در زمان دانشجویی به طور متناوب در عملیات ها شرکت می کرد. در عملیات فاو از ناحیه کمر زخمی شد ولی مجددا در تاریخ 5/6/65 از طریق بسیج اصفهان به جبهه جنگ اعزام شد و در عملیات کربلای 4 شرکت نمود که سرانجام در تاریخ 4/10/1365 در جزیره ام الرصاص به شهادت رسید.